Ajurvedoje naudojami natūralūs aliejai: gamtos dovanos kūnui, protui ir sielai

Natūralūs ajurvediniai aliejai – amla, bhringraj, svogūnų, sezamo, čiobrelių ir rozmarinų – naudojami plaukų priežiūrai, masažams, burnos ir nosies sveikatai. Sužinokite, kaip šie aliejai padeda mažinti raumenų įtampą, skausmą ir stiprina bendrą savijautą.

Ajurvedos aliejų galia: natūralūs sprendimai sveikatai ir grožiui

Ajurveda, senovinė Indijos sveikatos sistema, tūkstančius metų naudojo natūralius augalinius aliejus ne tik grožiui, bet ir sveikatos balansui palaikyti. Šiame straipsnyje apžvelgiame populiariausius ajurvedinius aliejus ir jų naudą – nuo galvos odos iki burnos higienos ar nosies gleivinės priežiūros.

 1. Amla aliejus – vitaminų bomba plaukams

Amla (Indiškasis agrastas) aliejus – vienas stipriausių antioksidantų šaltinių. Naudojamas siekiant sustiprinti plaukų šaknis, skatinti augimą ir mažinti žilimą.

Nauda:

• Skatina plaukų augimą

• Mažina pleiskanas ir niežulį

• Suteikia blizgesio ir elastingumo

 2. Bhringraj aliejus – prieš plaukų slinkimą

Bhringraj žolė, vadinama „plaukų karaliene“, naudojama stiprinti plaukus ir kovoti su slinkimu.

Nauda:

• Apsaugo nuo plaukų slinkimo

• Padeda atsikratyti pleiskanų

• Ramina protą ir skatina miegą

 3. Svogūnų aliejus – natūrali priemonė plaukų tankumui

Svogūnų ekstraktas gerina galvos odos kraujotaką ir skatina plaukų augimą.

Nauda:

• Padeda atstatyti plaukų tankumą

• Gerina galvos odos būklę

• Mažina uždegimus

 4. Čiobrelių ir rozmarinų aliejus – antibakterinis duetas

Šie eteriniai aliejai plačiai naudojami ne tik aromaterapijoje, bet ir galvos odos masažui.

Nauda:

• Skatina kraujotaką

• Mažina bakterijų ir grybelinių infekcijų riziką

• Gaivina ir tonizuoja galvos odą

 5. Aliejus burnos skalavimui (Oil pulling)

Ajurvedinis ritualas „gandusha“ – tai burnos skalavimas aliejumi, dažniausiai sezamo ar kokosų.

Nauda:

• Mažina apnašas ir blogą kvapą

• Stiprina dantis ir dantenas

• Detoksikuoja kūną iš vidaus

 6. Aliejus į nosį (Sadbindu oil) – kvėpavimo takų apsaugai

Nasya – tai ajurvedinė procedūra, kai į nosį lašinamas specialus aliejus (pvz., Anu oil, Sadbindu oil).

Nauda:

• Maitina jutimo organus: ausis, akis, nosį, gerklę ir liežuvį

• Malšina galvos skausmą

• Veiksmingas sergant sinusitu, migrena, alerginiu rinitu, nosies užsikimšimu

7. Aliejus nuo skausmo (Pain calm oil)

Gydomieji masažiniai aliejai, naudojami raumenų, sąnarių ar nugaros skausmams mažinti.

Nauda:

• Malšina sąnarių ir raumenų skausmus

• Gerina kraujotaką

• Kontroliuoja sąnarių patinimą ir uždegimą

• Sumažina standumą ir įtampą

Ajurvediniai aliejai – tai daugiau nei kosmetika. Tai natūralūs sveikatos pagalbininkai, naudojami kūno, proto ir sielos balansui palaikyti. Nesvarbu, ar kovoji su plaukų slinkimu, ar ieškai natūralaus būdo stiprinti imunitetą – Ajurvedoje viskas prasideda nuo gamtos.